Il fotoinvecchiamento dipende dall’alterata risposta cutanea al danno dei raggi ultravioletti (UV) emessi dal sole. Il danno UV è responsabile di risposte immediate e dirette (eritema solare, abbronzatura) e di risposte lente, indirette (invecchiamento e aumento del rischio tumorale).
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Il fotoinvecchiamento si presenta con: macchie solari, rughe profonde, secchezza cutanea e ispessimento e ingiallimento della pelle; le zone più interessate sono quelle più esposte al sole: viso, decolleté e mani. Nelle società occidentali, il fotoinvecchiamento risulta prevalente sul cronoinvecchiamento a causa dell’esposizione prolungata al sole da parte della popolazione, soprattutto nei mesi estivi.
Nel migliore dei casi il fotoinvecchiamento può essere ridotto, ma mai eliminato; il sommarsi dell’invecchiamento indotto e quello cronologico richiede cure quotidiane sia per prevenire i danni che per mantenere la struttura cutanea.
Come prevenire il fotoinvecchiamento
La prevenzione inizia assumendo il comportamento corretto verso l’esposizione solare, cioè:
- Riconoscere rischi e benefici dell’esposizione al sole
- Scegliere le protezioni giuste
- Esporsi responsabilmente
- Rivedere alcune convinzioni erronee (es. il culto dell’abbronzatura “a tutti i costi”)
Per esporsi in maniera corretta è sufficiente applicare il più possibile alcune regole, ricordando che valgono tanto per i bambini quanto per gli adulti e che prevengono l’invecchiamento accelerato quanto l’insorgenza di patologie tumorali:
- Evitare esposizioni al sole estivo tra le 11:00 e le 16:00
- Consultare il meteo per conoscere l’indice UV
- Esporre i bambini progressivamente e per brevi periodi
- Diffidare delle giornate nuvolose e ventose, in quanto aumentano la tolleranza UV
- Prestare attenzione al riflesso della luce su sabbia (28%), acqua marina (10%) e neve (85%)
- Un ombrellone dimezza l’irraggiamento UV
- Preferire abiti scuri, indossare cappello e occhiali
- Scegliere un solare SPF>30 fotostabile e resistente all’acqua. Applicare 30’ prima e 30’ dopo l’inizio esposizione. Rinnovare ogni 2/3 ore
- Dopo il bagno, asciugarsi, applicare il solare e rimettere la maglia
- Alcuni medicinali presentano rischi esponendosi al sole.
