Con la ripresa della scuola, del lavoro, delle attività pomeridiane e di tutti gli impegni che fanno parte della vita quotidiana di ognuno di noi, non sempre è facile seguire unacorretta alimentazione e orgnaizzare un piano alimentare adatto a chi mangia fuori casa o deve gestire più persone contemporaneamente.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!A volte, quindi, può essere utile avere una breve e semplice guida che ci permetta di organizzarci o imparare a gestire bene i nostri pasti o delle persone a noi care.
Avere una corretta alimentazione è molto più facile di quello che si possa immaginare e questa semplice guida lo vuole dimostrare e vuole aiutar etutti voi a impostare un menù settimanale semplice e veloce adatto a tutti.
A chi è rivolto
Questa guida è rivolta a tutti coloro che vogliono imparare a stilare un menù settimanale in autonomia e in maniera semplice.
Lezioni
Introduzione
I gruppi alimentari
Porzioni consigliate
Alimentazione equilibrata
Il piatto del mangiar sano
Preparare il menù settimanale
Organizzare la spesa
Come fare la spesa
Conservare gli alimenti
Prezzo
5 €
