benefici

Spinaci: proprietà e benefici

Lo spinacio ha foglie verdi cupo, increspate, riunite a rosetta. Il picciolo è robusto, cavo all’interno, di colore rossastro.

Gli spinaci possono essere a foglia liscia o arricciata.

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Zucca: proprietà e benefici

La zucca è la cucurbitacea più grande che ci sia. Il frutto è una bacca con polpa carnosa, che contiene numerosi semi bianchi e patti. La scorza può essere verde, gialla o arancione, secondo la varietà, e anche la forma e la dimensione possono essere molto diverse. La polpa è soda è cmpatta, di colore arancione più o meno intenso.

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Il miele, un alimento nutraceutico

Non può essere considerato come cibo ma si potrebbe definirlo “alimento-farmaco” poiché ha molteplici proprietà benefiche conosciute fin dall’antichità.

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Attività fisica: un toccasana per l’organismo

Un farmaco che mantiene giovani aiuta a perdere peso, a stare in forma e a tenere lontane le principali malattie, incrementare la performance di cuore e polmoni, allevia lo stress, attenua l’ansia e la depressione migliorando l’umore e il riposo notturno, corregge la postura, accresce la forza e l’elasticità del corpo, aumenta la resistenza e l’equilibrio e infonde energia.

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Pappa reale, un alleato naturale per la nostra salute

La pappa reale è una sostanza prodotta dalle api operaie per nutrire la larva che diventerà regina.

Prodotta dalle famiglie di Apis mellifera, la pappa reale è una sostanza proteica color giallo contraddistinta da un sapore lievemente zuccherino, con una nota acidula.

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Ciliegie: proprietà e benefici

La ciliegia è il frutto del ciliegio (Prunus avium). La pianta domesticata è stata ottenuta da ripetute ibridazioni della specie botanica.

Il frutto può nascere da due diverse specie botaniche: da una parte il ciliegio dolce (Prunus avium), che produce le ciliegie che siamo abituati a consumare come frutta fresca; dall’altra il ciliegio acido (Prunus cerasus), che produce amarene, visciole o marasche, genericamente definite come ciliegie acide.

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