Lo spinacio ha foglie verdi cupo, increspate, riunite a rosetta. Il picciolo è robusto, cavo all’interno, di colore rossastro.
Gli spinaci possono essere a foglia liscia o arricciata.
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Zucca: proprietà e benefici
La zucca è la cucurbitacea più grande che ci sia. Il frutto è una bacca con polpa carnosa, che contiene numerosi semi bianchi e patti. La scorza può essere verde, gialla o arancione, secondo la varietà, e anche la forma e la dimensione possono essere molto diverse. La polpa è soda è cmpatta, di colore arancione più o meno intenso.
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Come congelare i piatti pronti
Congelare piatti pronti o parzialmente cotti è sicuramente comodo, potete organizzare una cena in breve tempo anche se avete avuto impegni imprevisti o avete orpiti amici inattesi.
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Componente del sangue di vitale importanza, dotato di molteplici funzioni, il colesterolo è un elemento costitutivo della membrana di tutte le cellule e del rivestimento di mielina dei nervi.
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Il frutto del pesco è una drupa carnosa più o meno globosa. La buccia, che può essere aderente alla polpa o staccarsi con facilità, è ricoperta da una fitta lanuggine o glabra. La polpa può essere gialla o bianca; aderisce al nocciolo o si separa con facilità, secondo le varietà, ed è succosa e acidulo-zuccherine.
(altro…)Sole e solari
A causa delle forti modificazioni atmosferiche sta diventando sempre più rischio esporre la pelle al sole. Negli ultimi anni sono in costante aumento le patologie correlate ai raggi ultravioletti, oltre ai vari fenomeni legati all’invecchiamento precoce (rapida comparsa di rughe più numerose e profonde e macchie scure).
Il consiglio di proteggere il più possibile la pelle con i prodotti migliori. E’ bene scegliere i solari meno “cosmetici” in favore di altri più dermatologici. Sono da utilizzare le protezioni alte per i primi 3-4 giorni, passando a fattori medi in caso di carnagione chiara, bassi se la pelle è scura.
La protezione andrebbe sempre applicata perché limita i danni dei fenomeni ossidativi oltre a consentire alla pelle di rimanere idratata ed esteticamente più bella e sana con una colorazione dorata più duratura.
Nel campo della cosmesi faidate per il sole è più importante una dose di attenzione che di creatività. Infatti, il contatto della pelle con diversi vegetali prima dell’esposizione è frequente causa i fito-foto-dermatiti con sensibilizzazione cutanea e formazione di eritema che si trasforma in macchia scura. il latice e la foglia di fico sono pericolosissimi esempi, ma anche l’oleolito d’iperico e quasi tutti gli oli essenziali.
Alcune ricette faidate possono tuttavia risultare utili ed efficaci.
Il prezioso oleolito di carota si può trasformare in un utilissimo integratore alimentare per preparare la pelle al sole. Se ne assume un cucchiaino tutte le mattine durante la colazione. Il beta-carotene e i tocoferoli dell’olio d’oliva rinforzano i tessuti nei confronti dei processi degenerativi.
Maschera pre-sole Fai Da Te
Indicazioni: antiossidante, protettiva
Ingredienti:
- 1/2 cucchiaino di succo di aloe
- 1 perla gelatinosa di vitamina E
- 1 perla gelatinosa di olio di borragine
- 1/2 cucchiaino di spirulina
Preparazione e modo d’uso:
Frullare la polpa di metà avocado maturo, privato della buccia, fino a ottenere una purea omogenea. Aggiungere il succo di aloe, la vitamina E, l’olio di borragine e la polvere di alga mescolando. Applicare e lasciare in posa almeno 20 minuti qualche ora prima di esporre la pelle ai raggi ultravioletti (sole o lampada abbronzante).
Caratteristiche:
E’ una maschera ideata per preparare la pelle all’azione ossidante del sole, al fine di renderla più “forte” e ridurre i danni. L’avocado contiene preziose sostanze con una spiccata attività antiossidante: gli steroli , la vitamina C, che protegge la parte acquosa dei tessuti, la vitamina E e il beta-carotene, che difende i grassi. L’alga spirulina è ricca di carotenoidi protettivi e antiossidanti.
Recenti studi hanno dimostrato che l’impiego cutaneo di aloe, 24 ore prima dell’esposizione ai raggi solari, riduce efficacemente i danni di tipo ossidativo e previene l’eritema. L’aloe agisce stimolando le difese immunitarie.
Ciliegie allo sciroppo
Ingredienti:
(altro…)Conserva di giardiniera
Ingredienti:
(altro…)Sostanze antiageing antiossidanti
L’invecchiamento cutaneo è causato da molteplici e complesse cause in cui avvengono modificazioni istiofisiologiche sia a carico dell’epidermide che del derma e degli annessi cutanei.
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